Tips Mendaki – Keselamatan, Peralatan, dan Peralatan Hiking

Ketika Anda berbicara tentang hiking, itu tidak berarti Anda harus pergi untuk sesuatu yang aneh atau ekstrim seperti Appalachian Trail. Ini bisa sesederhana berjalan-jalan di hutan atau mendaki bukit di sekitar lingkungan Anda. Untuk sebagian besar, hiking tidak akan membebani Anda sedikit biaya dan merupakan penghilang stres yang hebat. Memang, manfaat mental dan fisik yang bisa Anda dapatkan dari hiking memastikan Anda bisa menjalani kehidupan yang lebih berbuah dan terpenuhi.

Tetapi meskipun hiking bisa menyenangkan, ada juga sejumlah tindakan pencegahan dan kiat bertahan hidup yang harus diperhatikan untuk menghindari bahaya dan tetap aman. Di antara tips yang lebih penting adalah bagi seseorang untuk mendaki dalam kelompok. Jauh lebih aman bagi seseorang untuk mendaki dalam kelompok terutama jika berada di jalur alami yang tidak biasa Anda lakukan.

Hiking dengan Teman

Dukungan dan motivasi yang diperoleh dari kelompok akan membantu Anda pada saat-saat ketika Anda mungkin berpikir untuk berkemas pergi. Sebenarnya, bahkan ketika Anda hiking di jalan setapak yang biasa Anda gunakan, tidak ada salahnya untuk membawa setidaknya satu orang karena ini adalah pencegah alami bagi siapa pun di sepanjang jalan setapak yang mungkin bersembunyi dengan niat buruk.

Anda juga harus berhati-hati saat mendaki dan menuruni bukit. Saat mendaki, Anda harus melemaskan sepatu bot Anda secara longgar di sekitar pergelangan kaki untuk memberikan ruang gerak yang luas. Saat menuruni bukit, Anda harus menghindari macet jari kaki dengan menempatkan tumit di belakang sepatu bot dan mengikat tali sepatu dengan erat di pergelangan kaki sambil membiarkannya longgar di ujung jari kaki.

Gunakan tongkat pendakian atau tiang pendakian. Tongkat ini membantu keseimbangan dan stabilitas saat naik atau turun. Mereka juga memberikan dukungan tambahan untuk kaki Anda, mengurangi tekanan lutut dan membantu Anda mendukung tubuh bagian atas terutama ketika Anda memulai perjalanan panjang.

Bawa Air

Selalu bawa air sendiri. Jika Anda yakin akan ada air di tempat tujuan Anda, bawa hanya sedikit lebih dari cukup air untuk bertahan sampai Anda tiba. Air lebih penting daripada makanan untuk kelangsungan hidup Anda. Saring selalu air yang Anda temukan di sepanjang jalan setapak dan yang perlu Anda gunakan – kecuali jika airnya berasal dari mata air alami. Jika Anda bisa memperbaiki sedotan minum lama ke botol air sehingga Anda bisa minum sambil bergerak, semakin baik.

Kenakan berlapis-lapis untuk memastikan Anda mempertahankan suhu tubuh yang tepat dengan perubahan cuaca. Cuaca dapat berubah secara drastis saat Anda melakukan perjalanan panjang dan Anda harus siap untuk semua jenis kondisi cuaca. Hindari pakaian katun karena tahan kelembaban untuk waktu yang lama. Gunakan polypropylene dan bahan sintetis lainnya. Pastikan Anda mengenakan pakaian gelap karena lebih cepat kering. Kenakan pakaian berwarna terang jika Anda hiking di daerah yang dikenal karena serangan kutu.

Penting juga bagi seseorang untuk berjaga-jaga saat berjemur di bawah terik matahari. Jika Anda berencana untuk hiking di musim panas maka Anda harus menyadari bahwa paparan suhu tinggi dapat menyebabkan kehilangan cairan yang berlebihan yang dapat menyebabkan kelelahan panas, atau dalam kasus yang serius bahkan karena stroke panas. Kenakan topi yang berbingkai lebar dan yang memiliki tali. Ini memberikan perlindungan yang lebih baik dari angin panas dan sinar matahari langsung.

Sepatu dan Peralatan Hiking

Dari semua perlengkapan dan perlengkapan hiking yang Anda butuhkan, sepatu hiking Anda mungkin yang paling penting. Sepatu bot yang baik memberi Anda daya tarik dan dukungan sepanjang kenaikan. Sepasang sepatu bot yang baik tidak perlu terlalu mahal meskipun Anda tidak harus berkompromi pada kualitas atas nama biaya keseluruhan yang lebih rendah. Dianjurkan agar Anda membeli sepatu bot Anda dari dealer yang fasih dengan standar yang diperlukan untuk pakaian luar. Sepatu bot bervariasi mulai dari yang ringan untuk hiking ringan hingga sepatu bot berat yang lebih tahan lama dan menyangga kaki dan pergelangan kaki. Fitur yang perlu Anda perhatikan saat membeli sepatu hiking termasuk ketahanan air, berat sepatu bot, harga, alur jari kaki untuk crampon, lebar kotak jari kaki dan lidah berbalut gusseted.

Selain sepatu hiking Anda, ada bentuk lain dari peralatan yang dibutuhkan untuk Anda mendaki. Jika Anda berencana untuk melakukan pendakian sehari, Anda akan memerlukan kaus kaki hiking, tablet pemurni air (jika Anda tidak membawa air sendiri), paket belakang, tongkat berjalan, perangkat traksi, suar penyelamat, perlengkapan pensinyalan, probe Longsor (jika Anda akan berada di dataran berbukit yang tertutup salju), jaket, teropong, kotak P3K, kompas, tabir surya dan makanan. Untuk kenaikan semalam, Anda akan membutuhkan tenda, kantong tidur, kompor, perlengkapan hujan, korek api, pisau tentara Swiss, dan senter.

Dapatkan peta rute yang Anda rencanakan untuk diambil. Jika Anda berencana untuk mendaki sendirian atau bersama satu sama lain, beri tahu keluarga Anda (atau seorang ranger jika Anda hiking melalui taman) di tempat di mana Anda akan berada dan waktu yang Anda harapkan untuk kembali. Dengan begitu, seseorang bisa datang mencari Anda jika Anda dalam masalah atau hanya tersesat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *