Meningkatkan Kesehatan Visi Dengan Vitamin E

Ketika datang untuk melindungi masalah nutrisi kesehatan mata Anda karena fakta bahwa ada hubungan antara nutrisi yang tepat dan kesehatan mata yang lebih baik. Salah satu aspek penting dari nutrisi itu adalah suplemen vitamin. Agar berfungsi secara sehat, mata membutuhkan kombinasi antioksidan esensial seperti Vitamin A, C, Seng, dan Tembaga untuk meningkatkan kesehatan penglihatan. Salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan mata kita agar tetap sehat adalah vitamin E.

Sebagai antioksidan penting, peran vitamin E dalam hal meningkatkan kesehatan penglihatan dikaitkan terutama dengan kemampuannya untuk menetralkan radikal bebas berbahaya yang menyebabkan pemecahan sel-sel sehat di

lindungi mata dari radiasi. Dari sudut pandang ini, ia memainkan peran penting dalam melindungi mata dari penyakit mata. Karena itu, Vitamin E bila dikombinasikan dengan antioksidan lain dikreditkan dengan mengurangi risiko penyakit mata tertentu. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan visi vitamin E untuk penglihatan yang lebih baik:

Manfaat Kesehatan Vitamin E: beberapa manfaat kesehatan penting Vitamin E dalam tubuh termasuk peningkatan metabolisme dan fungsi sistem kekebalan tubuh tertentu seperti perbaikan DNA sel dan perlindungan membran sel. Konsumsi vitamin E adalah kebutuhan dasar untuk pemeliharaan penglihatan yang sehat karena fakta bahwa tubuh tidak membuat nutrisi ini. Karena itu, perlu mendapatkannya melalui suplemen vitamin atau melalui sumber makanan. Vitamin E bila dikombinasikan dengan nutrisi antioksidan lainnya sangat membantu dalam mengurangi risiko penyakit mata berikut: katarak dan degenerasi makula.

Vitamin E Mengurangi Risiko Katarak: ketika dikombinasikan dengan visi yang mendukung nutrisi, studi penelitian Lutein dan Zeaxanthin menunjukkan bahwa vitamin E secara signifikan mengurangi risiko perkembangan katarak. Ketika vitamin E ditambahkan ke kombinasi antioksidan vitamin seperti Vitamin C, A dan suplemen Zinc dan tembaga, telah terbukti mengurangi risiko degenerasi makula. Studi ini lebih dikenal sebagai studi penelitian AREDS Age Related Eye Disease yang disponsori oleh National Eye Institute.

Ketika datang ke nutrisi kesehatan

klinik mata jakarta adalah aspek perawatan mata Anda yang meningkatkan kesehatan penglihatan Anda. Ketika vitamin E dikombinasikan dengan antioksidan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko penyakit penglihatan terkait usia seperti degenerasi makula dan katarak. Dengan efek netralisasi radikal bebas, antioksidan ini berfungsi sebagai sekutu nutrisi yang baik untuk kesehatan yang baik dan pemeliharaan penglihatan yang lebih sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *